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GABA: Un modo economico, naturale, ed efficace per aumentare HGH Supponiamo che si può tornare indietro le lancette del tempo a 10 anni fa. Si potrebbe sembrare più giovane, hanno più energia ed essere più sottile. HGH (ormone della crescita umano) è una sostanza chimica prodotta nella ghiandola pituitaria del cervello. HGH è segnalato per rifiutare di partenza all'età di 25. Alcuni dei molti vantaggi di aumentare questo ormone nel corpo sono: o perdere grasso, muscolo di guadagno o Aumentare il livello di energia o migliorare le prestazioni sessuali o aumentare la gittata cardiaca o rimuovere rughe o eliminare la cellulite o aumentare la ritenzione della memoria o migliorare la qualità del sonno o migliorare l'elasticità della pelle o Aumento esercizio di resistenza o aumentare la massa ossea HGH integratori possono costare da $ 49.95 tutta la strada fino a diverse centinaia di dollari per una fornitura di un mese. Recentemente, un aminoacido chiamato GABA ha dimostrato di contribuire ad aumentare HGH quando prese internamente. Si può godere dei benefici di HGH senza pagare un prezzo elevato. GABA (gamma aminobutirrico) è un neurotrasmettitore gamma (A neurotrasmettitore è una sostanza che trasmette impulsi nervosi attraverso una sinapsi. Una sinapsi è una regione dove gli impulsi nervosi vengono trasmessi attraverso terminali degli assoni.). E 'alta concentrazione in nell'ipotalamo, in modo che svolge un ruolo significativo nella funzione ipotalamo-ipofisario. La ghiandola pituitaria è la ghiandola endocrina maestro che interessano tutte le funzioni ormonali del corpo, tra cui l'ormone della crescita. Uno studio della Prima Clinica Medica presso l'Università di Milano a Milano, Italia ha mostrato "In tutti i 19 soggetti studiati, rispetto ai 18 controlli, i livelli di ormone della crescita nel plasma sono stati significativamente aumentati (superiore a 5 mg / ml) per somministrazione orale acuta di 5 g di GABA " L'ipotalamo è una regione della parte posteriore del cervello ed è il centro di regolazione per le funzioni viscerali (istintivi) quali cicli di sonno, temperatura corporea, e l'attività della ghiandola pituitaria. Ci sono stati letteralmente centinaia di studi clinici su GABA e numerosi studi sulla capacità di GABA di elevare i livelli di ormone della crescita. Lo studio ha mostrato nel corso di un aumento di 5 1/2 volte dei livelli di ormone della crescita nel plasma 90 minuti dopo la somministrazione di GABA. Si tratta di un aumento significativo ineguagliata da qualsiasi altro mezzo nutrizionali. ormone di crescita del GABA elevando effetti è detto di rivaleggiare con quella di composti farmaceutici potenti. Per beneficiare della capacità di GABA di aumentare i livelli di ormone della crescita e capacità di bruciare i grassi, si può iniziare prendendo 3-5 mg al giorno. HGH viene rilasciato entro 90 minuti di addormentarsi così se GABA viene utilizzato per la perdita di grasso dovrebbe essere preso immediatamente prima di dormire. Prendendo GABA prima di coricarsi sarà anche contribuire a migliorare i cicli del sonno che portano a più tranquillo e ha anche un effetto calmante effetto. Se GABA viene utilizzato per le sue proprietà calmanti o da i suoi altri benefici positivi può essere assunto in qualsiasi momento. La forma in polvere di GABA è ideale in quanto sarà assorbita nella quantità più rapido di tempo. Mescolare la polvere in 8 once di acqua o succo di frutta. Questo dosaggio dovrebbe essere presa durante la notte, 30 minuti prima di coricarsi. Dove è possibile acquistare GABA? Si possono trovare GABA in un negozio di alimentari di salute o vitamina negozio di locale. Assicurarsi di acquistare la forma in polvere fro immediato assorbimento. Potrebbe essere anche visto gli annunci che stanno spuntando in tutto il Internet per un prodotto chiamato forma di sogno (http://www. cara2.com). Questo prodotto è 100% polvere pura GABA. Essi offrono una settimana 2 dimensioni di prova gratuita di forma di sogno. Se si decide di continuare con il prodotto, allora che ti invierà una fornitura mese ogni mese ed un addebito di $ 29,95 al mese. È inoltre possibile ottenere alta qualità in polvere GABA 100% in un negozio di supplemento sconto online. Supplementi Afforedable (http://www. afforedable-supplements. com) negozio online porta molti marchio 100% polveri GABA ad uno sconto notevole. I loro prezzi vanno da $ 13,95-16,95 per 1 mese d'approvvigionamento. GABA è una grande aggiunta a qualsiasi perdita di peso e programma di dieta. Il vantaggio di anti-invecchiamento colpisce di aumento dei livelli di HGH è un plus. Circa l'autore Danielle Sims ha esplorato la sua biblioteca di medicina alternativa, libri a base di erbe, e libri di aromaterapia e ha creato un progetto per rendere le proprie formule avvolgere il corpo a casa. Per il sito più informationvisit di Danielle http://www. wrapyourselfslim. com. ARTICOLI CORRELATI su Liquid vitamine e minerali e le vitamine Nuovo Paradigma nutrizionale liquidi sono le stesse vitamine che si trovano in qualsiasi supermercato o di salute, ma sono sospesi in una miscela liquida. Questo nuovo metodo di assunzione di integratori alimentari liquidi sta diventando estremamente popolare nel mercato sanitario progressivo di oggi. Vitamina - nutrienti essenziali per la salute Le vitamine sono le stelle della scena nutrizione. Nutrizione, la scienza del cibo, è lo studio delle sostanze nutritive andsubstances negli alimenti. Vitamine e il loro ruolo nella nostra vita vitamine, come i minerali, sono una parte essenziale della funzione e la salute del sistema corpo. Mentre molte vitamine servono scopi individuali, il modo più comune per le vitamine per funzionare correttamente è come cofattori verso o in collaborazione con altre vitamine, minerali, nutrienti e altre sostanze nel corpo come gli enzimi. La vitamina per aumentare il vostro sistema immunitario curcuma, in tutta onestà, non è una vitamina, ma può certamente contribuire a rafforzare il sistema immunitario. Naturalmente curcuma è una pianta e negli ultimi anni è diventato molto popolare nel portaspezie delle moderne cucine al giorno. Costruire la salute: tagliare il calcio Hype Il successo iniziale della penicillina ha generato un presupposto che si è bloccato con noi come una convinzione culturale nella soluzione tecnologica rapida. Tale ipotesi è: Una singola variabile può essere diviso da tutte le altre variabili, testate per il suo risultato, e impedirà o promuovere la malattia. Operazioni In-zinco Come con la maggior parte dei nutrienti e minerali, zinco viene spesso ignorato dalla persona media, tuttavia, è un minerale essenziale che svolge molti ruoli nel promuovere il sano funzionamento del corpo. La sua importanza per il benessere del corpo va fin dai primi momenti di crescita e di sviluppo ed è serve un ruolo molto importante nel mantenere un sano stile di vita. Perché Fucose? Non hanno sentito parlare di fucose? Penso che sia l'ultima mania di ballo adolescente? Pensare ancora, perché fucose potrebbe fare una grande differenza nella vostra qualità di life. Fucose è uno zucchero raro, uno degli otto zuccheri bioattive note essenziali per una corretta delle cellule alla comunicazione delle cellule. Il beta-glucano può impedire l'antrace per via orale In uno studio del 2002, un gruppo di ricercatori ha usato per via orale per il trattamento di beta glucano topi infettati con Bacillus antraciti. Con l'alta incidenza di complicanze vaccino contro l'antrace, un approccio preventivo alternativo è assolutamente necessaria per affrontare questa malattia spaventosa. Sviluppo di tali Bright Eyes sfuggente. Con vitamine e minerali Vision è uno dei nostri più preziosi sensi. Senza di essa il mondo come lo conosciamo sarebbe vuota. La storia di trattamenti di acido ialuronico Mentre HA è drammaticamente aumentato in popolarità e l'uso all'interno della comunità di cosmetici, la stragrande maggioranza delle persone continua ad ignorare la sua history. Also univoco noto come acido ialuronico e glicosaminoglicani, svolge un ruolo fondamentale sia l'idratazione dei tessuti e la lubrificazione . Perché dovrei prendere integratori alimentari? Vi siete mai chiesti il motivo per cui gli esperti continuano a dire che è necessario prendere integratori? Perché non un sano, il lavoro dieta equilibrata? Ci sono 3 motivi principali che avete bisogno di prendere integratori alimentari di qualità ogni e tutti i giorni. In questo articolo, voglio andare oltre questi 3 motivi abbiamo bisogno di integrare la nostra dieta. Naturale ormone della crescita umana: la speranza o bufala? Si può sentire 30, ma il tuo corpo ti tiene ricordando che non sei. È la fatica facilmente. Steroidi anabolizzanti e lavoreranno per me? Purtroppo nessuno può dire che domanda su internet, ma qui ci sono alcuni suggerimenti da prendere in considerazione! In primo luogo gli steroidi anabolizzanti sono una classe di ormoni steroidei naturali e sintetici che promuovono la crescita e divisione cellulare, con conseguente crescita del tessuto muscolare e, talvolta, le dimensioni delle ossa e la forza. Gli steroidi anabolizzanti sono i derivati sintetici di sesso maschile testerone ormone anabolizzante. Il selenio può sollevare il morale Nel luglio del 1995, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha ufficialmente pubblicato le informazioni di ricerca, che riconosce il selenio come "un oligoelemento essenziale noto per la sua abilità antiossidante." Oltre a questo, il minerale è stato riconosciuto per la sua capacità per sollevare gli spiriti, ed evitare sbalzi di umore di coloro che prendono come un integratore nutrizionale. Sollevamento pesi Supplemento peso Supplemento di sollevamento - che cosa è il termine & quot;? Il sollevamento pesi supplemento & quot; è noto a quasi tutti al giorno d'oggi. Sollevamento pesi supplemento è un integratore che è stato progettato per aiutare le persone che lo utilizzano per ottenere risultati migliori nel loro body building o programmi di formazione di sollevamento pesi. Fitoestrogeni - Il ruolo dei fitoestrogeni in seno Development & salute Quali sono esattamente i fitoestrogeni, e come possiamo usare a nostro vantaggio nello sviluppo del seno, e come una sana aggiunta alla nostra dieta? I fitoestrogeni sono anche rapidamente diventando il ronzio come alternative di ingrandimento del seno naturale, e la terapia ormonale sostitutiva per le donne che passano attraverso menopause. The parola "fitoestrogeni" deriva da "fito", che significa pianta, e poi "estrogeni" è a causa della loro capacità di influenzare attività estrogenica nel corpo. Come sapere se avete bisogno di integratori di vitamina assunzione di vitamina e integratori minerali è forse una delle questioni più controverse in materia di vita sana. La mancanza di vitamine nella dieta può essere non sana, ma anche molte vitamine può anche mettere la vostra salute in pericolo. Aumentare la produzione di ossido nitrico cosa è ossido nitrico (NO)? L'ossido nitrico (NO) è prodotto dalle cellule endoteliali sane. La scoperta della sua funzione è forse uno dei più importanti nella storia della medicina cardiovascolare. Sistema immunitario completare il vostro sistema immunitario ha bisogno BalanceTaking un integratore di sistema immunitario quotidiano è molto importante. Tuttavia la maggior parte di noi non lo fanno fino a quando ci si ammala o non ci sentiamo bene. La verità circa i supplementi Non tutti i supplementi sono creati uguali. Ci sono più integratori disponibili di quanto avrei cura di contare e tenere traccia dei. È gamma amino butirrico un efficace HGH Booster? Gamma Amino acido butirrico (GABA) ha ricevuto molta attenzione come potenziale chimico per aumentare la produzione di ormone della crescita umano (HGH) e la promozione della crescita muscolare magra. C'è stato un bel po 'di ricerche su queste affermazioni, ma la prova non molto misurabile per sostenere l'efficacia dell'utilizzo di GABA per aumentare HGH. GABA-HGH Studi Nel numero di maggio 2002 del Neuroendocrinologia. ricercatori manipolato recettori GABA per determinare quale effetto potrebbe avere sulla produzione di HGH. I ricercatori hanno utilizzato la ghiandola pituitaria nei ratti per completare la loro indagine. I loro risultati indicano bloccando i recettori GABA, la produzione di HGH è diminuita. Al contrario, la produzione di HGH è stimolata introducendo baclofen, che è un agonista del recettore GABA. Baclofen è un farmaco che viene utilizzato come un rilassante muscolare. Baclofen attiva i recettori GABA nel cervello e ha la capacità di attraversare la barriera emato-encefalica. La conclusione del ricercatore è GABA non agire per controllare i livelli di HGH. Questo significa integratori GABA orali aumentano i livelli di HGH negli esseri umani? Non esattamente. GABA e la barriera emato-encefalica Il problema risiede nella capacità di GABA di attraversare la barriera emato-encefalica. C'è ricerca limitata su questo. NYU Langone Medical Center afferma che l'assunzione orale di GABA non mostra aumento dei livelli cerebrali di GABA, presumibilmente come GABA non è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica. Come tale, supplementi orali non sono efficaci nel replicare gli effetti della naturalmente GABA nel cervello. GABA-HGH e culturisti Uno studio pubblicato nel maggio, edizione di Medicina e Scienza in Sports and Exercise 2003 ha esaminato i livelli di HGH in carrozzieri che si stavano integratori GABA. I risultati indicano un drammatico aumento dei livelli di HGH quando carrozzieri hanno preso integratori GABA prima di un allenamento faticoso. GABA preso senza esercizio non ha avuto effetto sui livelli di HGH. E 'stato teorizzato che l'intenso esercizio fisico può essere necessario per GABA di attraversare efficacemente la barriera emato-encefalica e stimolare la produzione di HGH. La ricerca aggiuntivi necessari Ci sono molte affermazioni di integratori GABA l'aumento dei livelli di HGH e il tono muscolare magra. Purtroppo, le prove non supporta questa. integratori GABA orali possono aumentare i livelli di HGH se assunto prima di un intenso esercizio fisico, ma sono necessarie ulteriori ricerche a sostegno di questa. Come con qualsiasi integratore, si dovrebbe sempre consultare con un fornitore di cure primarie prima di aggiungere un supplemento alla vostra dieta. Ultimo aggiornamento: 6 settembre 2014 GABA per i livelli di HGH Il GABA aumenta HGH GABA, o acido gama-aminobutirrico, è un eccezionale ormone della crescita umano (HGH) releaser. GABA, che è un amminoacido e un neurotrasmettitore, aiuta ad aumentare i livelli di HGH stimolando la pituitaria anteriore, che segreti ormone della crescita. La ricerca mostra che il GABA aumenta i livelli di HGH di 5 volte. Ormone umano della crescita aiuta in modo significativo nello sviluppo della crescita dei muscoli e riduce al minimo anche la creazione delle cellule di grasso. produzione di HGH tende a ridurre con l'età e con il tempo si raggiunge 40; si faccia complicazioni come disturbi del sonno. GBA migliora la anabolizzanti (potenziamento muscolare) andlipotropic (cellule di grasso impedendo) proprietà di HGH, evitando così disturbi del sonno e le complicanze geriatriche. GABA, che è uno stimolante naturale, consente maggiori livelli di ormone umano della crescita secrezione. HGH ha ottimo anti invecchiamento proprietà troppo. La gente spesso prendere GABA per aumentare il livello di HGH perché GABA è una migliore, un'alternativa più sicura per la maggior parte degli altri integratori di HGH. A proposito di HGH Ormone umano della crescita, meglio noto come HGH è principalmente un ormone prodotto dalla ghiandola pituitaria in abbondanza. ghiandola pituitaria è una parte delle nostre ghiandole endocrine, che si trova nel nucleo del nostro cervello. HGH è sul degli ormoni più complessi, composti da 191 aminoacidi, che è piuttosto una somma considerevole per qualsiasi ormone. E 'anche una forma di proteine generato dalla ghiandola pituitaria. HGH agisce come stimolante durante l'adolescenza e migliora lo sviluppo e la crescita del nostro corpo. La generazione di ormone è al suo picco durante l'adolescenza. Ma, questo non significa che si ferma prima di tale periodo. produzione di HGH continua anche dopo l'adolescenza, ma ad un tasso diminuito. Questo declino del livello di HGH ha effetti negativi sulla nostra mente e il corpo. Diverse ricerche condotte su persone carenti di HGH livelli ha consentito di migliorare psicologica della percezione del livello di energia e l'umore del paziente. La ricerca è stata effettuata con l'attuazione di GABA per 6 mesi. Gli studi hanno anche rivelato che il GABA ha dimostrato calmante e rilassante comportamento verso la mente e il corpo. Essa aiuta a diminuire le crisi epilettiche e la contrazione muscoli. GABA aumenta il livello di HGH in larga misura se preso dopo l'esercizio o prima di andare a letto la sera, preferibilmente a stomaco vacanti. E 'meglio prendere GABA durante la notte in quanto può causare sonnolenza. Vantaggi GABA per l'allenamento • GABA genera naturalmente o aumenta il livello di ormoni della crescita • Riduce al minimo lo stress e l'ansia • ha un effetto calmante • migliora sensibilmente il sonno • Aumenta il livello di energia • riduce il grasso corporeo • migliora la concentrazione GABA: gamma-amino butirrico Gamma-Amino acid butirrico (GABA) è un aminoacido che agisce come neurotrasmettitore nel sistema nervoso centrale. Inibisce trasmissione nervosa nel cervello, calmante attività nervosa. Come supplemento è venduto e promosso per questi effetti neurotrasmettitori come un tranquillante naturale. E 'anche pubblicizzato come l'aumento dei livelli di ormone della crescita ed è popolare tra i costruttori del corpo. La ricerca pubblicata sostenere una qualsiasi di queste affermazioni promozionali è debole. parere medico attuale dice che GABA preso come un supplemento non raggiungere il cervello e non ha alcun effetto o beneficio oltre ad essere un placebo benigna. Molti siti web sostengono che il GABA neurotrasmettitore è stato scoperto a Berlino nel 1863, che è una pretesa stravagante. Il concetto di neurotrasmettitori doveva ancora essere concepito. E 'più probabile che GABA è stato isolato e identificato come un aminoacido in 1863. Era 87 anni più tardi. nel 1950, che Eugene Roberts e J. Awapara scoperto che GABA ha agito come un neurotrasmettitore inibitorio. Il sistema nervoso è costituito da singole cellule nervose chiamate neuroni. Essi servono come il cablaggio del corpo. segnali nervosi vengono trasmessi attraverso la lunghezza di un neurone come un impulso elettrico. Quando un impulso nervoso raggiunge la fine del neurone può saltare alla cella successiva utilizzando messaggeri chimici chiamati neurotrasmettitori. Nel sistema nervoso centrale, che consiste del cervello e del midollo spinale, neurotrasmettitori passano da neurone a neurone. Nel sistema nervoso periferico, che si compone dei nervi che corrono dal sistema nervoso centrale per il resto del corpo, i segnali chimici passano tra un neurone e un muscolo adiacente o cellule della ghiandola. Glutammato e GABA sono i neurotrasmettitori più abbondanti nel sistema nervoso centrale, e in particolare nella corteccia cerebrale, che è dove si verifica pensiero e sensazioni vengono interpretati. sacche piccoli pieni di neurotrasmettitori vengono memorizzate alla fine di ogni neurone. Quando un impulso nervoso raggiunge la fine della cella si innesca queste sacche di scaricare i neurotrasmettitori negli spazi che separano una cellula nervosa da un altro. Questi spazi sono chiamati sinapsi. I neurotrasmettitori galleggiano attraverso la sinapsi. Quando raggiungono il neurone vicino, i neurotrasmettitori scattano in siti recettori specializzati tanto come si adatta chiave in una serratura. Quando un numero sufficiente neurotrasmettitori si attaccano ai recettori, i fuochi Neuron, l'invio di un impulso elettrico lungo la sua lunghezza. GABA è realizzato in cellule cerebrali dal glutammato, e funziona come un neurotrasmettitore inibitorio il che significa che blocca gli impulsi nervosi. Il glutammato agisce come un neurotrasmettitore eccitatorio e quando collegato a celle adiacenti li incoraggia a fuoco e inviare un impulso nervoso. GABA fa l'opposto e racconta le cellule adiacenti di non sparare, non inviare un impulso. Senza GABA, le cellule nervose fuoco troppo spesso e troppo facilmente. Disturbi d'ansia, come attacchi di panico, disturbi convulsivi, e numerose altre condizioni tra cui la dipendenza, mal di testa, sindrome di Parkinson, e deterioramento cognitivo sono tutti legati alla bassa attività GABA. GABA ostacola la trasmissione degli impulsi nervosi da un neurone all'altro. Ha un effetto calmante o calmare. Un buon esempio per aiutare a capire questo effetto è la caffeina. La caffeina inibisce il rilascio di GABA. Il meno GABA, le trasmissioni più nervose si verificano. Pensa cosa troppo caffè si sente come: questa è la sensazione di glutammato senza abbastanza GABA. La ragione per cui la caffeina fa questo è che le altre molecole possono legarsi al neurone vicino al sito di legame GABA e l'effetto influenza di GABA. Questo è il modo tranquillizzante farmaci come benzodiazepine e barbiturici lavoro. Aumentano o imitare l'effetto di GABA, inibendo la trasmissione nervosa. Nel mezzo secolo da quando GABA è stato identificato come un neurotrasmettitore c'è stata una quantità enorme di ricerca pubblicati diretta verso il suo ruolo sia negli animali e nell'uomo. La maggior parte di questo si è concentrata sulla meccanica di azione del GABA e dei farmaci e sostanze chimiche che influenzano la sua azione con il ruolo di GABA in vari stati di malattia. Una ricerca sul GABA termine su PubMed oggi (7 ottobre 2004) si aprirà una lista di 43,859 articoli pubblicati. Solo una manciata di questi documenti si concentrano sull'uso di GABA oralmente come supplemento nutrizionale. Alcuni autori nutrizionali suggeriscono una cospirazione da parte dell'industria farmaceutica per sopprimere ricerca GABA in modo da promuovere i loro farmaci come Valium. [1] Una spiegazione più probabile risiede nel fatto che la credenza comune tra gli scienziati è che GABA non attraversa la barriera ematoencefalica. Se GABA non raggiunge il cervello, non avrà alcun effetto. Anche se ho trovato alcuna prova diretta pubblicato dimostrando che GABA orale cambia i livelli cerebrali di GABA, alcuni scienziati suppongono che con grandi dosi sufficienti alcuni possono attraversare. [2] Questo importo può variare da persona a persona, il loro stato nutrizionale, condizionamento fisico e livello di attività. Questa mancanza di ricerca mi ha colto di sorpresa. Con la maggior parte dei supplementi nutrizionali a base di erbe e in questi giorni c'è un ampio ricerca per argomentare a sostegno del loro uso terapeutico. Questa è una situazione insolita nella moderna medicina nutrizionale. Alcuni dei siti web che vendono Lista GABA riferimenti per i benefici scientificamente provati attribuiti al suo utilizzo. Questo è insoddisfacente e scredita le affermazioni fatte in buona fede per altri prodotti. Invece di raccogliere usi direttamente dalla ricerca clinica, ci ritroviamo a guardare altrove. Le migliori informazioni che ho su uso clinico deriva dalla scrittura di Eric Braverman e Carl Pfeiffer. [3] La loro libro del 1987 sull'uso clinico di aminoacidi è un trattato classico per la pratica della medicina nutrizionale. Se GABA orale raggiunge il cervello in quantità significative dovrebbe agire come un tranquillante. GABA come neurotrasmettitore, blocca gli impulsi nervosi e rallenta la trasmissione neuronale. Si dovrebbe farvi sentire il contrario di un doppio espresso. Braverman e Pfeiffer scrivere un resoconto aneddotica del successo del trattamento di una donna di 40 anni affetta da ansia con 800 mg di GABA al giorno. Hanno anche le diedero una cifra non di inositolo, che ora sappiamo è un ansiolitico efficace usato nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo. Era il GABA o inositolo che hanno contribuito a questo paziente? Forse la combinazione. Anche se questo aneddoto è inconcludente, utilizzando GABA per trattare l'ansia è l'uso più comune e ragionevole. Sarà il cervello adattarsi ai supplementari GABA? Non ci sono risposte a questo come nessuno ha dimostrato GABA raggiunge il cervello. Guardando la capacità del cervello di modificare la risposta del recettore GABA e la sua tendenza a costruire la tolleranza ai farmaci che modificano GABA, è possibile che una tolleranza al GABA orale può sviluppare e potrebbe verificarsi sintomi di astinenza. Nessuno è riportato in letteratura a mia conoscenza. C'è un ben collaudato tendenza pazienti depressi e bipolari hanno bassi livelli di GABA nel loro plasma sanguigno. Questi livelli bassi sono pensati in modo da riflettere i livelli cerebrali inferiori. Entrambi Braverman, Pfeifer e Robert Atkins nei loro libri suggeriscono di usare GABA per curare la depressione. La teoria è che GABA orale farà apparire i livelli plasmatici. Purtroppo questa teoria è troppo semplicistico e potenzialmente pericolosa. La teoria corrente del GABA e la depressione è che bassi livelli plasmatici di GABA può individuare una tendenza ereditabile per i disturbi dell'umore come la depressione o la malattia bipolare. [4] vista di oggi è che le cose che aumentano GABA in queste persone possono innescare un episodio depressivo. Non è fino a quando il tempo o il trattamento ripristina GABA al suo antico basso livello che queste persone si sentono meglio. [5] Questa informazione suggerisce una situazione che è molto più complesso di quello che una volta si pensava e certamente sostiene la necessità di cautela nell'uso di GABA nei pazienti affetti da depressione o disturbi bipolari. Sarà eccesso di GABA da supplementazione orale stimolare un episodio depressivo in pazienti sensibili? Non vi sono dati per rispondere a questa domanda. Fino a prova di sicurezza, GABA deve essere usato con cautela in questa popolazione. Ancora una volta ricordare la biochimica, GABA è un neurotrasmettitore inibitorio. Dare a persone che guardano o si sentono come hanno bevuto troppo caffè, non le persone che sembrano hanno bisogno di una tazza. Le donne che diventano depressi con i cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale hanno più bassi livelli di GABA nel plasma rispetto alle donne i cui stati d'animo sono influenzati dai cambiamenti mestruali. Dr. Atkins suggerisce che la supplementazione di GABA alzerà spiriti. [6] Lo studio Dr Atkins cita a sostegno della sua proposta [7] suggerisce che è questa stessa tendenza ereditabile per bassi livelli di GABA che sono alla base le loro tendenze depressive e la loro depressione premestruale. La ricerca più recente suggerisce un'interazione più complessa tra ormoni sessuali e GABA nel cervello. Nelle donne sane, l'attività del GABA del cervello diminuisce durante il ciclo mestruale, in particolare la fase luteale. Nelle donne affette da depressione premestruale, l'attività del GABA del cervello in realtà aumenta durante la fase luteale. [8] Dare GABA per le donne con la depressione premestruale può aggravare il loro problema e rilasciare i loro spiriti. Braverman e Pfeiffer suggeriscono GABA come un possibile contraccettivo maschile perché diminuisce la motilità degli spermatozoi, ma non contano su questo. Il riferimento citano si riferisce al glutammato monosodico, un lontano parente del GABA. [9] studi recenti dicono GABA rende le cellule spermatiche iperattivo. [10] In altre parole GABA potrebbe essere utile per il trattamento dell'infertilità maschile, piuttosto che come un contraccettivo Nessun studio clinico sono stati pubblicati, ma questo non è qualcosa che ci si vuole fare un errore con. Il dottor Atkin di menzioni effetto apparente di taurina di reprimere attacchi epilettici perché aumenta effetto di GABA nel cervello. In questo momento la ricerca sulla taurina e attacchi epilettici è mista. L'effetto di taurina varia con il tempo che viene somministrato, talvolta prevenire e talvolta precipitare convulsioni. [11] In altri modelli animali accuratamente progettati, è stato dimostrato alcun beneficio. [12] GABA dovrebbe quindi essere usato con cautela con chiunque abbia una storia di sequestro. Braverman e Pfeifer suggeriscono che i 2-4 grammi di GABA possono stimolare la produzione di insulina e più bassi livelli di zucchero nel sangue. [13] Questa idea è supportata dai più recenti studi di ormone della crescita che vedono anche un aumento dei livelli di insulina con GABA orale. integratori GABA sono promossi come alternativa a questi farmaci tranquillanti. C'è un problema. Ci sono prove scarse che lo fa nulla. Current convinzione medico è che il GABA non passerà la barriera emato-encefalica. La barriera emato-encefalica è un firewall biologica tra la circolazione sanguigna generale del corpo e la circolazione del sangue che alimenta il cervello. Previene molte delle sostanze chimiche e farmaci che circolano nel sangue di raggiungere il cervello. GABA non può attraversare dal corpo nel cervello. Se GABA non raggiunge il cervello, può funzionare? saggezza medica comune dice che non può. Allora, perché sono così tante persone che comprano e prendendo GABA insistendo sul fatto che è utile per la sua azione tranquillante? In primo luogo, può essere semplicemente un placebo. Se i nostri pensieri influenzano la nostra chimica e la fisiologia, quale parte più sensibili della nostra chimica ci può essere che i neurotrasmettitori nel nostro cervello che portano pensieri? In secondo luogo, si può avere qualche effetto non è stato ancora riportato. Se prendendo GABA fa sentire una persona più calmo e più rilassato, forse alcuni di essi attraversa nel cervello. Studi sulla ormone della crescita umano suggeriscono che si può. Ci sono prove che ottenere GABA in più nel cervello aumenta ormone umano della crescita. Iniezioni di GABA direttamente nel ormone della crescita crescita cerebrale nei ratti. Baclofin, un analogo del GABA farmaco che fa raggiungere il cervello, aumenta HGH [14] quindi ha senso che il GABA avrebbe fatto lo stesso. Diversi studi supportano l'idea che l'assunzione di GABA orale aumenta ormone umano della crescita (HGH). Due degli studi sono stati pubblicati quasi 25 anni fa. Hanno usato un piccolo numero di soggetti di prova. Eppure hanno prodotto aumenti significativi, livelli di HGH sono aumentati del 500%. [15] [16] Non esistono studi replicati questo effetto da anni portano i primi risultati in discussione. Nel maggio del 2003, un nuovo studio ha confermato i risultati dei primi studi. Il nuovo studio ha misurato GABA e HGH nel corpo costruttori. Tre grammi dosi di GABA aumento dei livelli di HGH, ma solo se presa poco prima dell'esercizio. Senza esercizio, il GABA ha avuto alcun effetto sulla HGH. [17] Si dovrebbe chiarire l'esercizio termine, soggetti sottoposti al test sono stati i costruttori del corpo; stiamo parlando di uno sforzo intenso. Se GABA può aumentare i livelli di HGH, alcuni di essi possono attraversare la barriera emato-encefalica, forse solo dopo aver esaurito l'esercizio. Gli studi di HGH sollevano alcune preoccupazioni. GABA orale colpisce anche il pancreas aumento la produzione di insulina. [18] Naturalmente con tutta la preoccupazione per la Sindrome X e iperinsulinemia, rendendo più insulina potrebbe non desiderabile. Eppure un diabetico potrebbe trovare l'insulina effetto stimolante contribuisce ad un miglior controllo degli zuccheri nel sangue. Oltre ad aumentare l'insulina e di HGH, GABA orale aumenta la prolattina, un risultato non molto considerata nel materiale promozionale. La prolattina è l'ormone che stimola il seno a produrre latte. Anche se carrozzieri vogliono costruire il loro formato della cassa, che probabilmente non vogliono farlo in questo modo. Sebbene non ci sia la ricerca sulla presa GABA durante la gravidanza o in allattamento, le madri incinte o che allattano non dovrebbero prendere queste informazioni che suggeriscono che GABA potrebbe aumentare la loro produzione di latte. Potrebbe, ma potrebbe anche stimolare lo sviluppo mammario in fase iniziale e l'allattamento nei loro bambini. Ci sono altri amminoacidi oltre GABA che aumentano HGH. [19] Se sono più efficaci è sconosciuto. Anche se gli studi più recenti con i costruttori del corpo report utilizzando alte dosi di GABA con poco effetto collaterale, questi risultati potrebbero non riflettere l'esperienza di una persona più sedentaria. Carl Pfeiffer dedica una pagina intera nel suo libro a descrivere una spiacevole esperienza ha avuto dopo l'assunzione di una dose di 10 grammi di GABA: Circa dieci minuti dopo l'assunzione del GABA, ho iniziato ad ansimare e la mia frequenza respiratoria aumentata a 45 un minuto. Cinque minuti più tardi, la mia frequenza cardiaca ha raggiunto la posizione 140 e la mia pressione sanguigna a 180/100. Stavo soffocando, irrequietezza e non riuscivo a stare fermo. Ho avuto un attacco di ansia massiccia, pensando che stavo per die. I vomitato nel cestino dei rifiuti. Nel corso dei prossimi mezz'ora, questo attacco di ansia mollare, ma ho continuato ad essere nausea per le prossime due ore. Questa dose di GABA anche causato una sensazione a livello costante, come quella di niacina, anche se la mia pelle non era rossa. Ho avuto un formicolio nelle mie mani e su tutto il mio corpo. Questo effetto si è verificato anche alla dose minore di 3 g di GABA ed è probabile nevralgica, contrariamente all'effetto di niacina che è principalmente vascolare [20] Probabilmente l'unico modo per capire se GABA funziona per voi è quello di provarlo. GABA è tossico e sembra generalmente sicuro di prendere. Non c'è nulla ti impedisce di testare queste affermazioni contraddittorie per te stesso. Qui di seguito sono suggerite dosi per il trattamento di varie condizioni. Io personalmente non avevo mai preso GABA prima di rivedere questa ricerca e quindi in fase di stallo a sperimentare su di esso fino a quando ho scritto questo articolo. Una volta fatto con i progetti preliminari Ho sperimentato con 750 mg. capsule di GABA. Ho cominciato a prendere loro a intervalli di 12 ore. Dopo la seconda dose ho cominciato a sperimentare le sensazioni di formicolio riportati da Pfeifer. Anch'io ho pensato li ricorda un filo niacina, senza il calore di superficie da vasodilatazione. E 'stato molto evidente per circa cinque minuti e quindi solo leggermente evidente se ho prestato attenzione e ho guardato per esso. Non mi sentivo particolarmente tranquilla durante la mia normale attività, ma mi chiedo se c'era qualcosa di diverso durante la guida, soprattutto mentre la fusione sulla superstrada, un'esperienza in cui ho tipicamente notato una certa agitazione. Interessante notare, è stato solo dopo aver ottenuto sulla strada durante la guida che ho notato il formicolio. Vorrei prendere in considerazione suggerendo GABA per i pazienti che sono più ansiosi o che si lamentano di insonnia a causa di troppi pensieri che non posso intercettazione Anche in questo caso mi piace l'analogia del caffè:. Se si guardano o si sentono come hanno bevuto troppo caffè, GABA può aiutare. [32] [41] Neuropsychopharmacology. J Affect Disord. Science in Sports & amp; Med. Sci. Vol. J Emerg Med.
